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武汉做代孕哪家价格低
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                                             孕妈在怀孕期可以吃这几种食物

    姜汁菠菜

    原料:菠菜250克,生姜25克,姜汁、食盐、油、、味精、麻油、花椒油等各适量。

    制作:将液菜择净,断成7厘米的长段,洗净。生姜洗净后抒出姜汁。锅内注入清水1000毫升,烧沸后倒入菜,约2分钟捞出沥去水,装在内散待凉,装在碗内,加入姜汁、食盐、酱油、醋、味精、麻油、花椒油调拌入味,成。

    功效:养血通便。适用于老年便秘,习惯性便秘,疮,高血压及酒精中毒者食用。

    杏仁玉枣

    原料:大枣150克,否仁100克,芋头300克,糯米200克,白糖适量。制作:将大枣去核,放碗内加少许清水旺火茶约20分钟,取出碾碎,制成枣泥把芋头蔡熟,剥去外皮,碾成芋泥。将枣泥成杏核形,芋泥将枣泥包住,制成玉枣码放碗内。糯米200克、杏仁(去皮)100克,一起磨成状。无油净锅,入清水750毫升,入白糖,烧开后撇沫,徐徐下入米轻搅,煮成羹状,加少量杏仁精,浇在玉枣碗中成。

    功效:补血,止咳,润肺,健脑。

    打卤面

    原料:面条、煮白肉、黄花、木耳、鸡蛋、海米、水定粉、骨头汤(或意白肉汤入酱油、香油、花椒、精盐。

    制作:肉汤内放入切好的肉片、黄花、木耳、海米、酱油、盐,开锅后将水定粉调好倒入。待浓稠后,把鸡蛋打匀倒入成蛋片,搅匀図。另起火,用小铁放少许香油,撒十几粒花赧粒,炸成花椒油。炸至花椒里熱放出香味后,离火浇入中,可增添不少香味。如喜食海鲜,或要使汤鲜美,也可加些干贝、海参口、角菜等。把煮好的面条盛入碗内,浇上即可。


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